はじめまして！ナッツです。 このブログでは、主に私の趣味であるマラソン・旅行についての情報や日頃の生活の中での便利なものなど読んでいただいた方に有益な情報となるものを発信していきます。よろしくお願いします！ まずは簡単に自己紹介です。 出身：愛知県 年齢：35歳 職業：会社員 家族構成：妻(公務員) 結婚8年目 趣味：マラソン 旅行 健康管理 マラソン自己ベスト：10K 38分53秒 ハーフ 1時間26分55秒 フル 22年秋出場予定
Contents
走り始めたきっかけ
私が走り始めたきっかけは会社の駅伝大会でした。
その大会では、同じチームのメンバーたちが早かったこともあり優勝することができました。
『大会に向けて練習してきたことがしっかり結果としてタイムに現れる』
特に運動神経の良くない自分にとってはこれまでに感じたことのない満足感でした。
さらに良いタイムを求めて現在も練習しています。
月間走行距離：200km～300km ※仕事が忙しいときはもうちょっと少ない時もあります…。
日々の練習メニュー
陸上経験者でもないので、メニューは基本YouTubeやSNSを参考にして練習しています。
ちなみに参考にしているのは主にYouTuberのタカヤマラソンさん・嵜本さんを参考にしています。
メニュー
平日(火～金) 朝ラン 6km
土曜日 インターバル1km×5本 R120秒 or 400m×10本 R90秒 ＋ジョグ30分
日曜日 ロングジョグ 20km～
月曜日 オフ
オフ以外の日でも、ちょっと痛いなって感じた時はストレッチだけにしています。
走ってみたいランニングスポット＆マラソン大会
・皇居
・湘南の海沿い
・箱根の5区のコース
・東京マラソン
・ホノルルマラソン
マラソンの目標
・5km 16分台
・10km 35分台
・ハーフ 1時間20分
・フル サブスリー
好きな旅行先
海外
ベタですがハワイです。www
朝から晩まで楽しめる最高の場所です。
帰ってきたらまたすぐに行きたくなる、そのために仕事も頑張れる夫婦ともに大好きな場所です。
国内
軽井沢です。
自然も多く、高級感もあってゆっくり過ごせます。おいしいグルメたくさんあります。
こちらも帰ってからまたすぐ行きたいくなる旅先です。
最後に
プロフィールを最後まで読んでいただきありがとうございます。
基本的にミーハーでベタなものが好きです。w
こんな私ですが、少しでも読んだ方の助けになるようなブログ書いていきたいと思っております。
気づいた点がございましたらメッセージいただけたらうれしいです。
よろしくお願いします。