- すね毛が気になるけど処理のやり方がわからない
- すね毛処理したことないからどうなるのかちょっと心配…
- やってみたいけどめんどくさそう
YouTubeやSNSで有名なランナーを見るとほとんどのランナーがすね毛を処理しています。
かっこいいなーと思いながらも、これまでムダ毛の処理なんてしてこなかった男性は非常に多く、結局処理をせずにそのままにしている男性ランナーの方が多いです。
私も10年ランニングを続けてきていますが、数年前に妻から『すね毛無い方がかっこよくない？』と言われました。
思い切ってすね毛を処理してみたところ、これまで履いていたハーフタイツやランパンがめちゃくちゃオシャレに履きこなすことができ、清潔感のあるランナーになったのです。
そこでこの記事では、すね毛処理のやり方から処理した後のケアまでを解説。そして処理した後のランパンを履いた姿はどうなるのかを解説します。
この記事を読めば、簡単にすね毛処理するためのやり方、必要な道具すべてわかります。
見た目なんて気にしてないよ！って方にも是非読んでいただければと思います。
一緒にかっこいいランナーになってランニングを楽しみましょう！
すね毛を処理するメリット・デメリット
メリット
清潔感が出る
最初にお伝えしていますが、なんといっても清潔感が出ます。
この記事を見ていただいている方は恐らく見た目も意識されているランナーの方だと思います。
見た目を意識するのであればすね毛処理は必須です！！
上記写真のようにすね毛があるのとないのでは見た目が全然違います。
さらにランナーの方は足が締まっているので、それに加えてすね毛もなくなることでふくらはぎ・太ももの筋肉が目立って見えてかっこいい足になります。
テーピングが剝がれにくい
見た目を意識されていない方にもおすすめする理由がテーピングが剝がれにくいからです。
レースに出るときや練習の時にテーピングを貼られる方も多いと思いますが、すね毛がないことでテーピングがしっかり付くので剥がれにくいです。そして剝がすときに痛くありません。
デメリット
掃除が面倒
この後の手順でも説明しますが基本すね毛処理はお風呂でやることになると思いますが、剃った毛の掃除が面倒です。シャワーでお風呂の床全体を流せば良いのですが案外流れないんです・・・
ブラシなどを使えば流れるので問題はありませんが普段やりなれていないことなので面倒に感じるかもしれません。
排水溝のところにネットをつけると毛をまとめるが楽になりますのでお試しください。
すね毛処理時に必要なもの
Ｔ字カミソリ
肌を切らないように注意が必要ですが仕上がりはきれいです。
自分はSchickのレディース用使ってました。石鹸がカミソリに備え付けられているのでとても剃りやすいのでおススメです。
替え刃も常備していた方が便利です。
シェーバー
シェーバーのみでは、Ｔ字カミソリに比べ仕上がりは劣りますが、足を切る心配がないのでそこまで注意深く剃る必要がなく比較的に容易で処理に必要な時間が短く済みます。
除毛クリーム
こちらは時間は掛かりますが仕上がりはきれいです。
肌に合う合わないがあるので最初は小規模でやった方がいいと思います。
基本的に除毛クリームを使用する場合はＴ字カミソリやシェーバーは不要ですが多少毛が残ることがあるので仕上げ用にT字カミソリorシェーバーは準備しておいた方が良いかもしれません。
ボディークリーム
毛を剃ることで肌にかなりストレスがかかります。荒れてしまってはせっかくきれいにしても意味が無くなってしまうのでボディークリームを塗ってケアましょう！いろんなクリームがありますが結局はニベアが一番良いです！
乾燥肌の方は特にオススメです。
脱毛器
こちらは無くても良いのですが、脱毛器を使うことで毛が生えてくるのを抑制することができ処理する頻度をかなり少なくすることができます。私も最初は使っていなかったのですが使ってみると数日に1回脱毛器を当てるだけで良く、掃除も必要なくなるのでかなりすね毛処理が楽になります。
脱毛ラボホームエディションは私が実際使っている脱毛器です。
全身脱毛300回分打てる脱毛器なのでご家族でシェアして使っていただけます。
軽くて操作も簡単なので、毎回カミソリや除毛クリームで処理するのが面倒な方は脱毛器を使用すれば生えてくるのが遅くなりすね毛の処理をする頻度を減らすことができます。この脱毛器は連射モードがあり全身15分で照射が完了できるのですね毛だけでしたら３分ほどで完了できます。痛さもほとんどないので脱毛に興味のある方は是非脱毛器もお試しください。
すね毛処理の手順・注意点
1.すね毛を短くする
はじめは毛が伸びている状態ですので、T字カミソリでいきなり剃ると刃に毛が絡まってすぐに剃れなくなってしまうので、最初に毛を短くします。シェーバーがあればシェーバーで毛を短く出来ますが無い方は電動の髭剃りについているトリマー刃を使えば毛を短くすることができます。トリマー刃もあまり強く肌に当てすぎると肌を痛めますので優しく当ててください。
除毛クリームをお使いになられる方は毛を短くする必要はないのでお使いの除毛クリームに記載されているやり方ですね毛を除毛してください。
大体の電動髭剃りにトリマー刃はついているかと思います。
余談になりますが、肌のストレスが全然違うので、髭剃りをする際に電動髭剃りではなくT字カミソリをお使いの方は電動髭剃りを使って髭剃りをすることをおススメします！
2.毛を剃る
毛を短く出来たらＴ字カミソリで毛を剃ります。簡単に肌が切れてしまうので優しく当てて下さい。
長い状態でＴ字カミソリを使ってしまうとすぐに刃に毛が詰まってしまって剃れなくなるので必ずシェーバーやトリマー刃で短くしてからＴ字カミソリを使用してください。
3.ボディークリームを塗る
肌荒れ防止のためボディクリームを塗ります。
すね毛の処理をしない方でも走ることで日焼けもするのでボディクリームでお風呂上りにケアしてあげてください。
4.脱毛器を当てる
最後に脱毛器を当てます。私は毛を剃った後や、除毛クリームを使った直後は肌に負担が大きいので次の日に当てています。
すね毛処理後の姿
いかがでしょうか？すね毛を処理する前より清潔感があり、ふくらはぎの筋肉もいい感じに浮き出ていてかっこいい足になってます！(自己満で大丈夫です。笑)
写真
ランニング以外ですね毛がないのはちょっと・・・。という方も、ファッション雑誌を見ていただけたらわかると思いますがモデルの方ですね毛を剃っている方もたくさんいらっしゃいます。私は夏場に私服で膝上丈のショートパンツを履くことがありますが、すね毛があるときよりない方が爽やかでオシャレに見えます。
まとめ
すね毛処理について『興味はあるけどやったことがないから不安』と思われる方が多いと思いますが、思い切ってやってみると満足する結果が得られるかと思います。いきなり除毛クリーム等でつるつるにしなくてもトリマー刃で短くしてみるなど段階を踏んで雰囲気を確かめてみるのもおススメです。短くするだけでしたらすね毛はすぐに伸びてくるので心配無用です。
見た目を変えることで気合いも入りランニングに対するモチベーションも上がり良い練習ができると思います！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
コメント